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低カロリーはヘルシー? [健康]

私は玄米食をしている。玄米は皮が含まれるので白米より高カロリー食品である。少量でも高パワーを発揮してくれると玄米食10年以上の経験から感じることである。後半で米(稲)のお話もしてくれているので、米農家としては有難いし、勉強になります!先日観たテレビ番組のウソ(フェイク)を見破った気がした。武田教授の話を聞いてるとフェイクも見破れるようにもなります。もうテレビは必要ない(面白いドラマ(元々作り話なので)は必要だが)と感じた次第です。

武田教授の「低カロリー食品は本当にヘルシーなのか?」→https://www.youtube.com/watch?v=hEG6pZTWV7Q

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