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依存症「砂糖編」 [健康]

これは遠い国の話なのだろうか?恐ろしい現実を目の前に叩きつけられるので、まさに「閲覧注意」である。

【閲覧注意】炭酸ジュースを1日12本飲み続けた17歳少年の歯

【スタバ1杯で砂糖25杯分!ラテやモカも人間の摂取基準超、危険な砂糖依存で病気に!】

良いも悪いも身体は正直で素直に欲しているだけなのでは?

一昔前・・・今から15年ぐらい前の自分と今の自分とは食生活が全く違う。

ビールと肉を好み、毎日アイスクリームを食べ、スナック菓子も間食し、砂糖入りの缶コーヒーに炭酸飲料。

「玄米」も「そば」も「カレー」も「ヨーグルト」も「甘酒」もそんなに好きでは無かった。てか、甘酒なんか飲んだこともなかった。しかし、今では習慣になった身体が欲するのである。近所の80歳近いおじさんが私に「玄米以外食べられなくなった!」と漏らしていたのがよくわかる。

身体は素直・・・「良いもの」「悪いもの」どちらかに反応しているだけ。後はあなたの脳が決めるだけ。誰も清原のことを悪く言えないのである・・・。

良いものを摂る習慣にしましょう!


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